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助力备考 心灵扬帆——金沙城中心举行高考专题心理健康德育活动
发布人:杨淦 浏览:474次 时间:2021/5/31 12:05:53

为了帮助高三学子克服临近高考的心理压力,缓解焦躁状态,帮助学生更健康、更平和的参与考试,金沙城中心举行了心理健康宣传月活动。5月28日,金沙城中心心理老师刘丽娟走进高三班级,带领学生们进行心理团辅活动。





 

刘老师领着学生们做了身心放松训练,依次舒缓背部、眼部、脸部等,接下来又运用哈佛心理学博士岳晓东的训练法,带领学生们进行自信心训练。通过几轮活动,学生们心情愉悦、身心放松,精神面貌有了显著改善。





 

在心理健康宣传月活动中,学校还出版了《心扬报》“高考迎考专刊”,帮助学生们了解相关备考知识,调节心理状态。


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